เพิ่มกำลังกล้ามเนื้อบนร่างกายด้วยการฝึกออก Pull Ups
พูลอัพ - ท้าทายการออกกำลังกาย 0 ถึง 20 ครั้ง แอปพลิเคชันโค้ชการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้สร้างกล้ามเนื้อบนร่างกาย และความทนทานผ่านการออกกำลังกายพูลอัพ ไม่ว่าคุณเป็นมือใหม่ที่กำลังฝึกพูลอัพครั้งแรกหรือนักกีฬาที่เชี่ยวชาญที่มีเป้าหมายที่จะทำพูลอัพมากกว่า 50 ครั้ง แอปพลิเคชันนี้จะช่วยคุณได้
แอปพลิเคชันนี้มี 11 แผนการฝึกพูลอัพเพื่อตอบสนองระดับความพร้อมทางกายที่แตกต่าง ผู้ใช้สามารถติดตามบันทึกส่วนตัวและตรวจสอบจำนวนรวมของการทำพูลอัพทั้งหมดในการออกกำลังกายทุกครั้ง คุณสมบัติประวัติการฝึกออกกำลังกายช่วยให้ผู้ใช้สามารถตรวจสอบความคืบหน้าของตนเองได้
หนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นของแอปพลิเคชันนี้คือการแจ้งเตือนการฝึกออกกำลังกายที่กำหนดเอง ทำให้ผู้ใช้ทำการฝึกได้ตามเป้าหมาย นอกจากนี้ แต่ละการฝึกมาพร้อมกับการฝึกเตรียมตัวก่อนการทำพูลอัพ
เพื่อเริ่มต้น ผู้ใช้ควรทดสอบจำนวนพูลอัพสูงสุดของตนก่อนที่จะเลือกระดับการฝึก ตัวจับเวลาพักช่วยให้ผู้ใช้พักในระหว่างทุกชุดของพูลอัพ และเวลาพักเริ่มต้นถูกตั้งไว้ที่ 2 วัน (48 ชั่วโมง) อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้มีความยืดหยุ่นในการปรับเวลาพักภายใต้การตั้งค่าหากต้องการระยะเวลาที่แตกต่างระหว่างการออกกำลังกาย
ด้วยพูลอัพ - ท้าทายการออกกำลังกาย 0 ถึง 20 ครั้ง โค้ชการออกกำลังกาย ผู้ใช้สามารถทำงานไปในทิศทางที่เป้าหมายของพูลอัพและบรรลุกำลังท่ายบนร่างกายที่น่าประทับใจ
